Videocorso
"Meditazione terapeutica"

Benvenuto nel videocorso "Meditazione terapeutica".
Il corso è composto da 10 video che trovi qui sotto scorrendo la pagina (tra cui 3 meditazioni che ti permetteranno di esercitarti). Ti consiglio di guardare i video in ordine cronologico e di applicare con costanza sia le indicazioni che riceverai sia la meditazione (che dovrebbe diventare parte integrante della tua vita).
Inoltre è consigliato ripetere la visione dei video più volte poiché è soltato attraverso la ripetizione che possiamo far nostri veramente i concetti e le informazioni contenute in questo corso.
Il videocorso "MEDITAZIONE TERAPEUTICA" è una piccola parte del mio percorso principale per liberarsi dall'ansia che si chiama "Oltre l'ansia" e che contiene tutto il mio protocollo di lavoro; lo stesso che utilizzo in psicoterapia con i miei pazienti privati.
Il videocorso "Oltre l'ansia" contiene circa 10 ore di video e la possibilità di fare delle sedute individuali in videochiamata con me.
Se una volta guardato questo corso e ottenuto degli importanti miglioramenti vorrai continuare insieme a me il percorso per liberarti dall'ansia, puoi prenotare una chiamata gratuita di 30 minuti con uno dei consulenti che lavorano per me cliccando sul pulsante arancione qui sotto.
Se hai dubbi, domande o hai bisogno di assistenza scrivimi all'email assistenza@andreatomassetti.com

Buona visione!

1. Introduzione al corso

2. Ansia: tutto quello che devi sapere

3. Qui ed ora

4. Meditazione: teoria e approccio

5. Meditazione focus ampio stretto

6. Consapevolezza del respiro

7. Meditazione osservare i pensieri

8. Meditazione silenziosa

9. Consigli sulla meditazione

10. Indicazioni finali

11. BONUS: "I benefici della meditazione e come questa può trasformare la tua vita"

Clicca sul bottone per guardare un altro video bonus e scoprire la sorpresa che ho preparato per te!