⚠️ ATTENZIONE: Offerta di lancio valida fino alle 23:59 di giovedì 18 giugno.
ATTENZIONE: LEGGI LA PAGINA PER SCOPRIRE COME LIBERARTI DAI SINTOMI FISICI DELL'ANSIA CHE TI STANNO TOGLIENDO LA VITA
Sei stufo di sentirti in balia dei sintomi fisici invalidanti dati dall'ansia — e di vedere l'estate diventare il periodo più difficile dell'anno invece del più bello?
Scopri Corpo, Ansia e Caldo, il videocorso pratico che ti insegna cosa fare quando tachicardia, vertigini e mancanza d’aria arrivano, e come lavorare in profondità per ridurli fino a farli sparire — con esercizi sintomo per sintomo, un protocollo da seguire nel tempo, e video specifici per affrontare mare, viaggi e situazioni estive senza essere bloccato dall’ansia.
Con questo percorso avrai finalmente una spiegazione chiara di perché il tuo corpo reagisce così, esercizi guidati da applicare subito nel momento del bisogno, e un protocollo concreto da seguire nel tempo per riequilibrare il sistema nervoso e ridurre i sintomi alla radice — così da smettere di organizzare la tua vita attorno all’ansia e tornare a vivere l’estate invece di sopravviverci.
⚠️ ATTENZIONE: guarda il video qui sotto o continua a leggere per scoprire come Corpo, Ansia e Caldo può darti esercizi specifici e un protocollo concreto da usare quando i sintomi fisici arrivano — e come lavorare in profondità per ridurli fino a farli sparire, anche nelle situazioni estive in cui finora ti sei sentito più in balia di tutto.
Vuoi liberarti dai sintomi fisici dell'ansia e tornare a vivere libero e sereno?
Acquista il videocorso "Corpo, Ansia e Caldo" in offerta a soli 67€ entro la mezzanotte di giovedì 18 Giugno. Poi torna a 150€.
Videocorso "Corpo, Ansia e Caldo"
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Accesso a vita al videocorso "Corpo, Ansia e Caldo"
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Assistenza via email
Ecco alcuni feedback delle persone che hanno acquistato i miei videocorsi precedenti:
Quando i sintomi fisici prendono il controllo (e con il caldo estivo tutto peggiora)
Il cuore che corre senza motivo.
La testa che gira.
Il respiro che non basta.
Quella sensazione di gambe molli, di instabilità, di essere lì ma non del tutto.
La tensione muscolare che non se ne va mai — alle spalle, al collo, alla mascella, al petto.
Il formicolio alle mani.
La pressione alla testa.
Quella strana sensazione di non essere del tutto dentro il tuo corpo — come se guardassi la scena da fuori.
Sintomi che arrivano all’improvviso.
Che spaventano.
Che non riesci a spiegare agli altri.
Che ti hanno portato forse a fare esami, a fare visite, a controllare il cuore, la pressione, la testa — e a ricevere referti nella norma che non ti hanno tranquillizzato affatto, perché sai benissimo che quello che senti è reale, anche se nessun esame lo trova.
E con il caldo diventa tutto più insopportabile.
Perché il caldo produce di per sé tachicardia, vertigini, sudorazione, instabilità — sensazioni fisiche identiche a quelle dell’ansia.
E un corpo già stressato, già iperattivato, già al limite, non riesce a distinguerle.
Le interpreta tutte come pericolo.
E il loop si autoalimenta ancora più velocemente.
Ma il caldo non è il problema.
È la benzina su un fuoco che già bruciava.
Il problema sono i sintomi fisici.
Che ci sono tutto l’anno.
Che condizionano ogni giornata.
Che ti hanno portato a rinunciare a cose, a evitare situazioni, a costruire una vita sempre più ristretta intorno alla paura di stare male.
E c’è qualcosa che pesa ancora di più dei sintomi stessi.
Il fatto di non riuscire a spiegarlo agli altri.
Il fatto di sembrare normale fuori mentre dentro stai gestendo qualcosa che nessuno vede.
Il fatto di dover declinare inviti, rinunciare a esperienze, inventare scuse — perché la verità è troppo difficile da raccontare.
Il fatto di sentirti solo con qualcosa di invisibile che ti accompagna ovunque.
Hai già provato qualcosa, probabilmente.
Tecniche di respirazione trovate online.
Qualche libro.
Qualche app.
Magari qualche seduta.
Forse hai capito molto — sai cos’è l’ansia, sai che è il cervello che interpreta male i segnali, sai che dovresti “non combatterla”.
Ma poi quando arriva il sintomo non sai cosa fare.
E torni a fare quello che hai sempre fatto.
Non perché sei debole.
Non perché sei fatto male.
Ma perché gli strumenti generici non funzionano sui sintomi fisici strutturati.
Perché capire il problema non è la stessa cosa che avere una sequenza precisa da applicare nel momento esatto in cui arriva.
Perché nessuno ti ha mai dato quello che serve davvero.
Fino ad oggi.
Quanta vita hai già perso a causa dei sintomi fisici dell'ansia?
Non lo dico per farti stare male.
Lo dico perché è la domanda giusta da farsi.
Le cose che hai smesso di fare perché avevi paura di stare male.
I posti che non frequenti più.
Le opportunità che hai lasciato passare.
Le relazioni che si sono consumate.
Le vacanze vissute in modalità sopravvivenza — o direttamente annullate.
Il mare che non riesci a goderti perché sei troppo occupato a monitorare come ti senti.
I viaggi rimandati perché l’idea di essere lontano da casa, dall’ospedale, dalla tua zona sicura generava troppa ansia.
Le cene all’aperto evitate.
I concerti non andati.
Le esperienze che gli altri fanno e che tu guardi da fuori.
Ogni giorno che passa così è un giorno che non torna.
E la cosa più crudele è questa — i sintomi fisici dell’ansia non spariscono aspettando.
Non migliorano da soli con il tempo.
Anzi, senza gli strumenti giusti tendono a consolidarsi, a espandersi, a infiltrarsi in parti della vita che prima erano libere.
Quello che oggi riesci ancora a fare con fatica, domani potrebbe diventare un’altra cosa da evitare.
Non stai aspettando che le cose migliorino.
Stai aspettando che peggiorino.
Perché il tuo corpo produce questi sintomi — e come smettere
Chi soffre di ansia sottopone il proprio corpo a uno stress fisiologico continuo e prolungato.
Il sistema nervoso rimane in stato di allerta cronica — non per qualche ora, ma per mesi, a volte per anni.
I muscoli restano parzialmente contratti.
Il cuore lavora a ritmi superiori alla norma anche a riposo.
Il sistema respiratorio rimane in modalità superficiale.
Le ghiandole surrenali lavorano in eccesso.
Un corpo che vive costantemente in questo stato non è equilibrato come il corpo di chi non soffre di ansia.
Ha una soglia di attivazione molto più bassa.
Risponde con sintomi fisici intensi anche agli stimoli più piccoli.
Ed è un terreno fertile per tutto quello che conosci bene — tachicardia, vertigini, mancanza d’aria, sensazione di svenimento, formicolii, malessere generale.
E quando arriva il caldo — che di per sé produce tachicardia, vertigini, sudorazione e instabilità — quel corpo già stressato non ha le risorse per gestirlo normalmente.
Il cervello non distingue tra “fa caldo” e “c’è pericolo”.
Vede dei segnali fisici che conosce bene — gli stessi dell’ansia — e lancia l’allarme.
Sintomo fisico.
Interpretazione catastrofica.
Allarme.
Adrenalina.
Sintomo amplificato.
Allarme ancora più forte.
Altra adrenalina.
Sintomi ancora più intensi.
Un loop che si autoalimenta — in qualsiasi stagione, in qualsiasi situazione, ogni volta che il corpo manda segnali che il cervello ansioso interpreta come pericolo.
Ma ecco la cosa fondamentale.
Questo loop non è il tuo destino. Non è come sei fatto. È un meccanismo — e i meccanismi si smontano. Con esercizi specifici, con tecniche mirate, con un processo preciso applicato con costanza, il sistema nervoso si può rieducare. I sintomi si riducono. Poi si fanno meno frequenti. Poi si superano.
Non sto parlando di imparare a sopportare meglio. Sto parlando di superarli alla radice.
Ecco perché ho creato Corpo, Ansia e Caldo
Non è un corso motivazionale.
Non è teoria psicologica da manuale.
Non è l’ennesima spiegazione generica sull’ansia.
E non è un corso pensato solo per chi soffre in estate — è un corso pensato per chi soffre di sintomi fisici legati all’ansia, e che in estate li vede esplodere ancora di più.
È un percorso pratico con una duplice funzione molto precisa.
La prima: strumenti immediati da usare nel momento esatto in cui i sintomi arrivano — esercizi da applicare adesso, quando il cuore accelera, quando la testa gira, quando non sai cosa fare e ogni cosa che provi sembra peggiorare invece di migliorare.
La seconda — quella che cambia tutto nel tempo: un insieme di esercizi e tecniche da seguire con costanza per lavorare in profondità sul sistema nervoso, abbassare l’attivazione cronica di fondo, sciogliere le tensioni muscolari croniche, riequilibrare l’organismo, e ridurre progressivamente i sintomi fisici che ti accompagnano da mesi o da anni.
Non gestione. Venirne fuori.
Questo corso è per te se:
✔ Soffri di sintomi fisici legati all’ansia — tachicardia, vertigini, mancanza d’aria, sensazione di svenire, formicolii, tensione muscolare, malessere generale — in qualsiasi periodo dell’anno
✔ In estate i tuoi sintomi peggiorano ulteriormente e vuoi strumenti specifici per affrontare le situazioni estive più difficili
✔ Stai già facendo un percorso di terapia ma senti di avere bisogno di strumenti pratici da usare ogni giorno tra una seduta e l’altra
✔ Non sei pronto per la terapia o non vuoi raccontare la tua situazione a qualcuno, ma vuoi qualcosa di concreto e applicabile subito
✔ Ci segui da tempo e vuoi testare il nostro metodo con un investimento accessibile prima di impegnarti in qualcosa di più strutturato
✔ Sei stufo di vivere in balia del tuo corpo e vuoi iniziare a riprendere il controllo della tua vita
Cosa trovi dentro — 5 ore e mezza di contenuto pratico
🔹 Modulo 1 — Psicoeducazione: capire per cambiare (1h 30min)
Prima di poter cambiare qualcosa devi capire esattamente cosa sta succedendo nel tuo corpo. Non in modo superficiale — in modo preciso e profondo.
Dopo questo modulo non sarai più in balia di sintomi che non capisci.
Avrai una mappa chiara di quello che sta succedendo — e questa chiarezza da sola cambia il modo in cui vivi i sintomi, perché trasforma il nemico invisibile in qualcosa di riconoscibile e affrontabile.
Scopri come funziona l’ansia nel corpo e perché produce sintomi fisici così intensi e invalidanti.
Capisci perché il tuo sistema nervoso è rimasto bloccato in uno stato di allerta cronica e cosa questo produce nel corpo nel tempo.
Vedi il meccanismo preciso del loop sintomo-interpretazione-allarme — quello che trasforma una normale accelerazione del battito in un momento di panico.
Capisci cosa fa il caldo al corpo e perché in estate tutto peggiora ulteriormente. E comprendi il ruolo dei comportamenti di sicurezza — quegli automatismi che metti in atto per proteggerti e che invece mantengono e amplificano il problema giorno dopo giorno.
🔹 Modulo 2 — Esercizi sintomo-specifici: il cuore del corso (1h 30min)
Questo è il modulo che non trovi da nessun’altra parte.
Non esercizi generici di respirazione da fare “quando ti senti ansioso”. Esercizi costruiti specificamente per ogni singolo sintomo fisico — con la modalità di esecuzione precisa, il momento esatto in cui usarli, e il meccanismo fisiologico su cui agiscono.
Dopo questo modulo hai in mano una cassetta degli attrezzi completa. Sai cosa fare quando arriva la tachicardia. Sai cosa fare quando la testa gira. Sai cosa fare quando il respiro non basta. Sai cosa fare quando senti che stai per svenire. Non improvvisi più. Non cerchi disperatamente qualcosa che funzioni. Hai una sequenza precisa da seguire per ogni sintomo.
Trovi esercizi specifici per la tachicardia e le preoccupazioni legate al cuore. Esercizi specifici per il respiro corto e la sensazione di soffocamento. Esercizi specifici per le vertigini e la sensazione di svenimento imminente. Esercizi specifici per il malessere psicofisico generale. E il protocollo completo di respirazione diaframmatica e rilassamento muscolare progressivo — da usare quotidianamente per sciogliere le tensioni croniche, riequilibrare il sistema nervoso autonomo, spegnere il sistema di allarme, e abbassare progressivamente il livello di attivazione di fondo.
Li impari una volta. Li hai per sempre. In qualsiasi stagione, in qualsiasi situazione.
🔹 Modulo 3 — Cambio di atteggiamento: la svolta profonda (1h)
Gli esercizi da soli non bastano se l’atteggiamento verso i sintomi rimane quello sbagliato.
Perché c’è qualcosa che quasi tutti quelli che soffrono di ansia somatica fanno — e che peggiora tutto. Lottano contro i sintomi. Li combattono. Li temono. Li monitorano continuamente cercando di capire se stanno per succedere cose gravi. E quella lotta, quel monitoraggio, quella paura — sono esattamente quello che mantiene i sintomi in vita e li amplifica.
In questo modulo impari a fare qualcosa di completamente diverso. Impari ad accettare invece di lottare — non rassegnazione, ma smettere di trattare ogni sintomo come un nemico da combattere, perché è quella lotta che lo alimenta. Impari a ridurre l’impatto dei pensieri catastrofici che si innescano quando il sintomo arriva — non combattendoli, ma cambiando il rapporto che hai con loro. E lavori sulla consapevolezza come strumento pratico e concreto, non come concetto filosofico.
🔹 Modulo 4 — Come smettere di organizzare la vita attorno all’ansia: le situazioni specifiche (1h)
Questo è il modulo che rende Corpo, Ansia e Caldo un corso unico nel suo genere.
Video specifici per le situazioni più difficili da affrontare per chi soffre di ansia somatica. Non consigli generici — procedure precise per ogni contesto. Cosa fare esattamente, passo per passo, in quella situazione specifica.
Come affrontare una giornata al mare — il caldo, la folla, la distanza dall’auto, la sensazione di essere esposti senza via di fuga facile. Il meccanismo specifico di quella situazione, quello che non devi fare e il processo pratico per viverla diversamente.
Come gestire un viaggio e una vacanza — la paura di essere lontano da casa, dal tuo medico, dalla tua zona sicura. L’ansia anticipatoria che inizia settimane prima. Quello che devi fare prima, durante e dopo.
Come affrontare le giornate di caldo estremo — quando il corpo è già al limite e ogni segnale fisico sembra un allarme.
I principi generali per qualsiasi situazione difficile — perché il problema non è mai il luogo specifico. È sempre uno di questi quattro trigger: sono lontano da un posto sicuro, non posso scappare facilmente, mi sento fisicamente vulnerabile, i sintomi mi spaventano. Quando capisci questi trigger e sai come affrontarli, puoi applicare il metodo a qualsiasi situazione della tua vita — non solo quelle trattate nei video.
🔹 Modulo 5 — Da sopravvivere a vivere
Il modulo finale che unisce tutto in un lavoro completo.
Come consolidare i cambiamenti. Come mantenere i risultati nel tempo. Come continuare a espandere la propria vita anche dopo la fine del corso — perché l’obiettivo non è sopravvivere a questa estate. È smettere di sopravvivere. Punto.
La differenza rispetto a tutto quello che hai già provato
Online trovi mille informazioni sull’ansia. Respira così. Calmati. Pensa positivo. Distraiti.
Ma nessuno ti spiega perché il controllo amplifica i sintomi invece di ridurli.
Nessuno ti dà una sequenza precisa da seguire nel momento esatto in cui il sintomo arriva.
Nessuno ti mostra cosa fare in quella situazione concreta — non in generale, ma in quella situazione specifica che stai vivendo adesso.
In terapia spesso si parla.
Si comprende. Si analizza.
Ma poi nella vita reale, quando la testa inizia a girare, quando il cuore accelera, quando sei in una situazione da cui non riesci a scappare facilmente e i sintomi arrivano — quasi mai si hanno indicazioni precise su cosa fare in quel momento esatto.
Qui trovi tutto questo. Messo in ordine.
Da un esperto che lavora esclusivamente sui disturbi d’ansia.
Con una struttura chiara, esercizi guidati, protocolli situazione per situazione.
Il valore economico — fallo adesso
Le stesse informazioni, gli stessi esercizi, gli stessi protocolli — in un percorso individuale costerebbero centinaia di euro, distribuiti su settimane o mesi di lavoro.
Qui li hai subito. Tutti insieme. Tuo per sempre.
Rivedibili ogni volta che ne hai bisogno — prima di una situazione difficile, durante un momento di crisi, la sera dopo una giornata complicata.
Con meno del costo di una singola seduta da qualsiasi professionista hai cinque ore e mezza di contenuto pratico costruito da chi lavora esclusivamente sui disturbi d’ansia da anni.
67€ invece di 150€ — solo fino alla mezzanotte di giovedì 18 giugno.
A chi non è adatto questo corso:
❌ A chi cerca la tecnica magica per eliminare i sintomi in tre giorni senza fare nulla
❌ A chi non ha intenzione di applicare quello che trova dentro
❌ A chi pensa che basti capire il problema per cambiare qualcosa
Questo corso è per chi vuole fare qualcosa di concreto. Per chi è disposto a lavorarci — anche poco, ogni giorno. Per chi ha capito che aspettare non cambia niente.
Quali sono i metodi di pagamento disponibili?
Puoi pagare con PayPal, carta di credito, carta di debito o prepagata, bonifico bancario o postale, ricarica Postepay. Cliccando sul bottone arancione qui in basso ti si aprirà una pagina dove troverai le informazioni per poter procedere al pagamento secondo la modalità che preferisci.
La verità — e non è comoda
Il prossimo momento difficile arriverà.
Che tu acquisti questo corso o no.
Che tu decida di fare qualcosa di diverso o di aspettare ancora.
I sintomi arriveranno.
Le situazioni difficili arriveranno.
La prossima volta che il cuore accelera e non sai cosa fare, la prossima volta che la testa gira e cerchi disperatamente qualcosa che funzioni — quella situazione arriverà indipendentemente da quello che decidi oggi.
L’unica variabile è se la affronterai con gli stessi strumenti che hai usato finora — che probabilmente significano monitorare, controllare, evitare, sperare che passi — oppure con qualcosa di diverso in mano.
I sintomi fisici dell’ansia non spariscono aspettando.
Non migliorano da soli.
E non si risolvono con la comprensione intellettuale del problema o con la forza di volontà.
Si risolvono con esercizi specifici.
Con tecniche mirate.
Con un protocollo preciso applicato con costanza.
Con qualcuno che ti mostri esattamente cosa fare — non in generale, ma in quella situazione concreta che stai vivendo.
Tutto questo è dentro questo corso.
Hai già perso abbastanza tempo.
Hai già perso abbastanza esperienze.
Hai tempo fino alla mezzanotte di giovedì 18 giugno.
Questa può essere la volta in cui fai qualcosa di diverso.
Ma solo se agisci adesso.
Chi sono e perché dovresti fidarti di me
Sono il Dottor Andrea Tomassetti, psicologo esperto nei disturbi d’ansia.
Ho vissuto l’ansia in prima persona per oltre sei anni.
So cosa significa svegliarsi la mattina con quella morsa allo stomaco.
So cosa significa monitorare ogni segnale del corpo cercando di capire se sta per succedere qualcosa di grave.
So cosa significa rinunciare a cose che si vorrebbero fare perché la paura dei sintomi è più forte del desiderio di viverle.
E so cosa significa uscirne — non imparare a convivere, uscirne davvero.
Questa esperienza diretta, unita ad anni di lavoro clinico esclusivamente sui disturbi d’ansia, è quello che mi ha permesso di costruire un metodo che funziona non solo in teoria ma nella vita reale — nelle situazioni concrete in cui i sintomi arrivano e non sai cosa fare.
La mia pratica clinica è totalmente focalizzata sui disturbi d’ansia — attacchi di panico, DOC, ipocondria, ansia sociale, ansia generalizzata.
Non tratto altro.
Il mio approccio di riferimento è la terapia cognitivo-comportamentale di terza generazione, in particolare l’ACT — uno degli approcci più validati dalla ricerca scientifica per il trattamento dei disturbi d’ansia.
Ho fondato OLTRE L’ANSIA, un centro specializzato esclusivamente nei disturbi d’ansia con 25 terapeuti esperti e oltre 40 collaboratori.
Abbiamo aiutato centinaia di persone a uscire dall’ansia — non a gestirla, a uscirne davvero.
Domande frequenti
1. Cosa ricevo all'acquisto del corso "Corpo, Ansia e Caldo"?
Accesso immediato al videocorso completo — cinque ore e mezza di video pre-registrati. Ricevi un’email con tutte le istruzioni per accedere. Il corso è tuo per sempre e puoi vederlo quando vuoi, senza limiti di tempo.
2. Quali sono i metodi di pagamento disponibili?
Puoi decidere tra tanti metodi di pagamento. Puoi pagare con PayPal, carta di credito, carta di debito o prepagata, bonifico bancario o postale, ricarica Postepay.
3. Arriva del materiale a casa?
Il corso è interamente digitale in formato video. I video sono pre-registrati e non sono previsti incontri live. Non riceverai alcun materiale a casa.
4. Se ho dubbi, a chi posso rivolgermi?
Se hai dubbi puoi contattarmi per email a info@andreatomassetti.com, sul mio profilo Facebook o sulla mia pagina. Puoi anche prenotare una chiamata gratuita di 30 minuti con uno dei consulenti che lavorano per me da questa pagina per parlare della tua situazione, capire se il corso fa al caso tuo e avere risposta ad eventuali domande.
Se una volta acquistato il corso avrai dubbi relativi ai contenuti e vorrai confrontarti con me potrai farlo su un canale privilegiato. Infatti avrai la possibilità di scrivermi via email all’indirizzo dedicato per tutti coloro che acquistano il corso “Corpo, Ansia e Caldo” e potrai pormi tutte le domande che vorrai.
5. Cosa succede se non acquisto approfittando dell'offerta?
Alla scadenza dell’offerta perderai la possibilità di avere il “Corpo, Ansia e Caldo” ad un prezzo scontato. Dopo la mezzanotte di giovedì 18 Giugno il corso tornerà al prezzo di 150€.
6. Questo corso è adatto anche se i miei sintomi fisici non dipendono dal caldo o non peggiorano in estate?
Assolutamente sì.
Il caldo è un fattore che amplifica i sintomi fisici dell’ansia, ed è il motivo per cui abbiamo scelto questo momento per lanciare il corso.
Ma il contenuto lavora sui sintomi fisici dell’ansia in generale — tachicardia, vertigini, mancanza d’aria, sensazione di svenimento, tensione muscolare, malessere generale — indipendentemente da cosa li scatena.
Se riconosci questi sintomi nella tua vita quotidiana, questo corso fa per te in qualsiasi stagione.
7. Faccio già un percorso per uscire dall'ansia, il corso può essere utile anche per me?
Assolutamente sì. Questo corso non sostituisce un percorso psicologico — lo integra. Ti dà strumenti pratici da usare ogni giorno tra una seduta e l’altra, nelle situazioni concrete della vita quotidiana in cui la terapia non arriva.
Indipendentemente da quale percorso psicologico tu stia facendo questo corso ti sarà utilissimo per iniziare a riappropriarti della tua vita.
Per capire quanto veramente faccia al caso tuo chiediti:
-Conosco quali sono i meccanismi che innescano l’ansia, che alimentano il circolo vizioso e cosa è necessario fare per alleviarla quando questa si presenta?
-Conosco come riequilibrare il mio organismo e portarlo ad uno stato di attivazione salutare e non sproporzionata?
-Capisco quando il mio corpo è in uno stato di tensione e so condurlo ad uno stato di rilassamento?
-Ho acquisito la capacità di non lasciare che i pensieri negativi rovinino la mia vita e so come distanziarmi efficacemente da loro senza che essi rapiscano completamente la mia attenzione?
-Ho degli strumenti pratici, tecniche, esercizi da utilizzare nel momento del bisogno?
-So cosa fare quando arriva l’ansia in un luogo pubblico o nelle varie situazioni della quotidianità?
Ecco, se a tutte queste domande non hai risposto in modo inequivocabilmente certo allora questo percorso ti sarà incredibilmente di aiuto!
8. Posso rivederlo quando voglio?
Sì. Il corso è tuo per sempre. Puoi tornare sui moduli ogni volta che ne hai bisogno, rifare gli esercizi, usarlo come riferimento nelle situazioni difficili.
Ecco alcuni feedback delle persone che hanno acquistato i miei videocorsi precedenti: