Vuoi sconfiggere l'ansia e la preoccupazione eccessiva per la tua salute e tornare a vivere a pieno libero e sereno?

“Vado spesso dal mio medico perché ho paura che ci sia qualcosa che non va. La scorsa settimana ho sentito dei formicolii alle mani e alle braccia e ho pensato potesse trattarsi dei primi sintomi di sclerosi multipla di cui ha sofferto anche una mia zia.

Il dottore dopo avermi visitato e prescritto alcuni esami, mi ha detto che non avevo nulla di cui preoccuparmi. All’inizio mi sono sentito meglio, ma ieri ho avuto un mal di testa forte e ora penso che forse sarebbe meglio tornare dal medico, tanto per essere sicuro.

Avverto spesso sintomi fisici che mi preoccupano molto e ho paura possano essere un segnale di una qualche grave malattia. 

Io cerco di riposare molto e non affaticarmi. Non mi allontano troppo dalla mia città perché voglio essere vicino al mio medico. Mia moglie mi rassicura che non ho nulla di serio, ma questo mi fa stare meglio solo per pochi minuti. Ogni giorno sento di dover controllare come mi sento.

Ogni cambiamento del mio corpo è motivo di ansia perché penso sempre sia il segnale di qualcosa che non va. Faccio spesso ricerche online per essere sicuro che non sia quello che penso, ma tutto ciò non mi aiuta a stare meglio, anzi, aumenta la mia paura e mi sento intrappolato come in un labirinto.”

Questa è la storia di L. che per anni ha lottato con la sua ansia per le malattie, comunemente detta ipocondria.

Se ti sei rivisto in queste parole prestami ascolto perché voglio mostrarti cosa puoi fare per uscire definitivamente da questa sofferenza.

Vedi l’ipocondria è una spirale negativa che arriva a privarti di tutti i piaceri della vita. Il tuo unico focus diventa il tuo corpo con i suoi sintomi e la paura che siano qualcosa di serio e irreparabile.

Ti proietti nel futuro e ti vedi inerme, invalido e senza alcuna via di scampo. La mente inizia a giocarti brutti scherzi. E sebbene oggi tutte le analisi ti dicano che non c’è niente di serio, comunque non riesci a tranquillizzarti.

Non sembra esserci niente che ti faccia stare in pace, nonostante le continue ricerche, visite e rassicurazioni.

Tutto questo è soffrire di ipocondria.

Ma devi sapere che l’ipocondria non è un problema di salute, ma di preoccupazione.

È sì, non si tratta di una patologia fisica, ma di una difficoltà psicologica. E come tale deve essere trattata.

Vedi tantissime persone hanno questo tipo di paure e non ricevono mai risposte appropriate. I medici spesso le bollano come malati immaginari o “è semplicemente un po’ di stress”.

Io so bene invece quanto sia profonda e radicata la sofferenza, al punto che tutto nella vita passa in secondo piano.

Ma proprio per questo sono qui a dirti che c’è un modo per non farti più influenzare da queste paure e tornare a vivere con serenità.

Per riuscire in questo meraviglioso traguardo dobbiamo andare a scoprire quali sono le principali trappole che portano a cadere nel baratro dell’ipocondria, che potremmo così riassumere:

1) comportamenti di controllo e evitamento

2) iperfocalizzazione sul corpo e indisponibilità a vivere le sue normali oscillazioni

3) pensieri catastrofici 

Ecco, ora che sappiamo quali sono i problemi che dobbiamo affrontare risulta essere tutto più chiaro e definibile. Non dobbiamo scalare una montagna, dobbiamo semplicemente trovare delle strategie per cambiare questi singoli tre aspetti.

E per farlo dobbiamo:

1) capire quali comportamenti ci portano al di fuori dei circoli viziosi dell’ipocondria;

2) addestrare la nostra mente a stare nel momento presente e distanziarla dai pensieri inutili;

3) andare oltre l’illusione del controllo dei sintomi fisici e coltivare invece la disponibilità.

Ecco, questi sono gli antidoti alle trappole dell’ipocondria. E una volta che avrai compreso e padroneggiato questi aspetti sarai completamente libero dalla paura delle malattie.

E questa è davvero una profonda forma di libertà.

Senza perdere ulteriormente tempo ti mostro allora cosa ho creato per far sì che tu possa avere gli strumenti per raggiungere tale libertà.

Ti presento il mio nuovo corso “Addio Ipocondria”, un videocorso di tre ore che ho strutturato in modo tale da permetterti di seguire passo passo le varie tappe che ti porteranno oltre l’ipocondria.

Al suo interno troverai una prima parte di psicoeducazione dove ti mostrerò quali sono i corretti modi di agire per uscire dal circolo vizioso dell’ansia, una seconda parte di respirazione lenta e diaframmatica e rilassamento muscolare per riequilibrare il tuo corpo in modo tale che torni ad essere in completa armonia e tu possa sviluppare la disponibilità a stare in contatto con esso, e una terza parte di meditazione mindfulness che ti mostri come addestrare la tua mente al qui ed ora e che non sia più schiava dei pensieri inutili.

Vedi questi sono proprio i passi principali che devi seguire per liberarti definitivamente dalle tue paure.

E li ho condensati in un corso ben organizzato e che potrai seguire in qualsiasi momento del giorno e della notte, comodamente da casa tua.

Tre ore di corso che corrispondono alle prime 4 sedute con me ad un prezzo veramente accessibile a chiunque.

Considerano che una seduta con me costa 120€ l’ora, 4 sedute sono circa 480€.

Ma tu puoi avere questo corso ad un prezzo molto più basso, inferiore addirittura al costo di una singola seduta con me.

Devi infatti sapere che fino alle 23.59 di lunedì 6 Maggio puoi prendere “Addio Ipocondria” a meno di metà del suo prezzo reale: 70 euro anziché 150!

Dunque, se vuoi liberarti da queste pressanti paure che riguardano salute e malattie questa è la giusta occasione. Clicca sul bottone qui sotto e approfitta di questa offerta irripetibile!