Videocorso "Addio Ansia"

Benvenuto nel videocorso "Addio Ansia".
Il corso è composto da 7 video (+ un video bonus) che trovi qui sotto scorrendo la pagina per un totale di oltre 2 ore di contenuti.
Ti consiglio di guardare i video in ordine cronologico e di svolgere tutti gli esercizi che ti proporrò durante il nostro percorso con costanza ogni singolo giorno.
Ti consigliato di ripetere la visione dei video più volte (soprattutto il secondo) poiché è soltato attraverso la ripetizione che possiamo far nostri veramente i concetti e le indicazioni contenute in questo corso.
Il videocorso "Addio Ansia" è la parte iniziale del mio percorso principale per liberarsi dall'ansia che si chiama "Oltre l'ansia" e che contiene tutto il mio protocollo di lavoro, lo stesso che utilizzo in psicoterapia con i miei pazienti privati.
Il videocorso "Oltre l'ansia" contiene circa 10 ore di video e la possibilità di fare delle sedute individuali in videochiamata con me.
Se una volta guardato questo corso e ottenuto degli importanti miglioramenti vorrai continuare il percorso per liberarti dall'ansia insieme a me, puoi prenotare una chiamata gratuita di 30 minuti con uno dei consulenti che lavorano per me cliccando sul pulsante arancione qui sotto.
Se hai dubbi, domande o hai bisogno di assistenza scrivimi all'email assistenza@andreatomassetti.com

Buona visione!

1. Introduzione al corso

2. Ansia: tutto quello che devi sapere

3. Respirazione lenta e diaframmatica

4. Rilassamento muscolare progressivo

5. Meditazione Mindfulness

6. Consapevolezza del respiro

7. Conclusione

Clicca sul bottone per guardare il video bonus e scoprire la sorpresa che ho preparato per te!